リンパについて｜キレイで元気♪｜松江の地域情報

人間健康が第一です。体の内も外もいつまでもキレイで元気♪

前回（Vol.1）に続き、リンパについてのお話です。
運動不足で体を動かさなかったり、疲れが溜まって疲労物質の乳酸がたまると、筋肉が硬くなってリンパの流れが悪くなり、新陳代謝が低下して太りやすくなってしまうというわけです。
また、リンパは自律神経の働きと密接に関係しているので、ストレスもリンパの流れを悪くする大きな原因と考えられています。

寒くなり風邪の季節に！
風邪をひくとあごのつけ根のグリグリが腫れるのは、リンパ節で白血球が細菌と戦っているから。「リンパは風邪のウイルスや細菌やがん細胞も回収します。リンパ節で体に害を及ぼさないものにして、免疫の働きもしています。」
がんの手術では、無害化しきれないがん細胞が転移の原因になるとも考えられるため、患部とともに近くのリンパ節も切除する場合が多いそうです。後は近辺のほかのリンパ管がその役目を引き継ぎますが、リンパ液を流しきれないときは異常にむくむことがあります。これを「リンパ浮腫」といい、マッサージなどで治療します。次回につづく
ポイント

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